Pilates

Utilizamos un modelo de Ejercicio Terapéutico basado en el Método Pilates combinado con un trabajo de control motor y reeducación postural. Nos basamos en un sistema eficaz de entrenamiento que nos permite mejorar la condición física general con ejercicios adaptados a cada patología o disfunción, siempre controlado por un fisioterapeuta. Tenemos grupos adaptados a:

  • Los más pequeños (infantil)
  • Individual
  • En grupos reducidos
  • Terapéutico (enfocado a cada patología)
  • Los más mayores (3ª edad)
“Los beneficios del Método Pilates terapéutico son entre otros:”
  • Alineación y corrección postural.
  • Alivio y disminución del dolor.
  • Aumento de la relajación y disminución de la tensión y estrés.
  • Aumento de la flexibilidad.
  • Aumento de la fuerza muscular.
  • Aumento del equilibrio corporal.
  • Aumento de la coordinación y del control.
  • Aumento de la capacidad circulatoria y respiratoria.
  • Aumento de la oxigenación del sistema muscular y visceral.